Cocina y ergonomía: lo que debes tener en cuenta.

Para muchos, el aspecto de la cocina solo cuenta, pero eso no es todo. Especialmente cuando estás ocupado en la cocina todos los días, por ejemplo, porque tienes que cocinar para toda la familia, la ergonomía es al menos tan importante. Qué pautas básicas deben considerarse para el diseño ergonómico de la cocina, lea en este post.

Trabajo ergonómico y agradable.

Incluso una postura doblada de 20° durante media hora ya puede causar tensión y, por lo tanto, dolor de espalda. Si esto sucede con más frecuencia, incluso el daño a largo plazo puede ser el resultado. La importancia de la ergonomía en la cocina y el trabajo de cocina a menudo se subestima.

pasarelas

Los pasillos cortos no solo promueven la ergonomía en la cocina, sino que también mejoran significativamente la eficiencia en el trabajo. Por lo tanto, si planea diseñar una nueva cocina, debe prestar especial atención a esto.

También se puede llegar a los pasillos a través de la colocación óptima de la estufa, el fregadero, los cajones y el gabinete alto.

Alturas correctas

Sobre la altura correcta de la encimera, hemos escrito en detalle en un post separado. Simplemente haga clic en el enlace para obtener más información.

Importante, sin embargo, es la altura correcta de los armarios de cocina. También puede leerlo en detalle haciendo clic en el enlace.

Siempre que sea posible, siempre preste atención a la altura apropiada de:

  • superficie de trabajo
  • Superficie de cocción y
  • fregadero

Estas áreas deben, si es posible, tener alturas diferentes, para que pueda trabajar en cualquier lugar con la espalda recta y relajada.

soluciones de conveniencia

Con algunas soluciones inteligentes, puede mejorar significativamente la ergonomía en la cocina. Estos incluyen:

  • basurero accionado por sensor
  • altura de agarre incorporada electrodomésticos de cocina
  • Amplios extractos y armarios farmacéuticos.
  • sistemas de barandillas
  • Armarios de cocina con solapas de ascensor.

Depósitos de basura accionados por sensor

La papelera se activa y abre automáticamente a través de un sensor de pie. Esto también es útil si tiene las manos llenas de desperdicios de cocina.

Aparatos de cocina instalados a la altura de agarre.

Instalar un horno o un horno de microondas más alto a menudo ahorra tediosas inclinaciones. Incluso retirar los platos calientes del horno será más fácil y seguro.

Amplios extractos y armarios farmacéuticos.

Permiten una mejor visión general y orden, además, usted puede guardar fácilmente las cosas en la parte de atrás sin tener que agacharse y "hurgar". El espacio disponible se utiliza de manera óptima.

sistemas de barandillas

Los sistemas de barandillas hacen que muchos ayudantes de cocina sean accesibles rápida y fácilmente. Esto evita tener que ir a los cajones para siempre con la espalda flexionada. Además, puedes llegar a los dispositivos requeridos más rápido.

Armarios de cocina con solapas de ascensor.

Los gabinetes superiores con tapas elevables ayudan a alcanzar todo el contenido más fácilmente y no tienen que empujar por mucho tiempo. Además, tiene una mejor visión general y puede acercarse más fácilmente a todas las áreas.

Consejos y trucos

Si está planeando una nueva cocina, preste especial atención a los puntos débiles de su antigua cocina, e intente eliminarlos cuando sea posible con la nueva cocina.

Junta De Vídeo: Seguridad en la cocina