El efecto del agua en el cuerpo humano.

En cualquier lugar que escuche, debemos beber lo más posible, y nuestro organismo necesita agua, pero ¿qué es exactamente? Este artículo informa sobre qué funciones tiene el agua en el cuerpo humano y qué tareas cumple realmente.

Recursos de agua

Cuando se habla del balance del agua, a menudo surge la confusión. La idea de que nuestro cuerpo tiene una especie de "depósito de agua" no es del todo correcta. Más bien, es cierto que nuestro cuerpo consiste en más del 60 por ciento de agua, en un bebé incluso más del 80 por ciento. Sólo el resto restante es en realidad tejido sólido.

Esta agua de construcción corporal se consume constantemente por una variedad de procesos metabólicos:

  • Excreción (se excreta la orina, pero también a través del intestino)
  • transpiración
  • Respiración (al respirar, no se evapora una pequeña cantidad de agua, incluso más a grandes alturas)

Por lo tanto, el agua se debe agregar regularmente para mantener el nivel de agua en el organismo lo más constante posible. La cantidad de agua que se debe suministrar depende de una gran cantidad de factores y no se puede decir que sea general.

Funciones del agua en el cuerpo humano.

El agua es el material de construcción más importante en nuestro cuerpo, pero también cumple una multitud de otras tareas y funciones en el cuerpo humano.

regulación de la temperatura

Nuestra temperatura corporal debe mantenerse dentro de un cierto rango de temperatura, es decir, alrededor de 37° C, en cualquier circunstancia. El calor se genera por la conversión de alimentos sólidos ("combustión interna", por lo tanto, los alimentos también tienen un valor calorífico, es decir, unidades de calor).

Para distribuir uniformemente el calor resultante en el cuerpo, el agua es necesaria. El exceso de calor, por otro lado, tiene que ser disipado, y eso sucede a través de la sudoración. El agua se libera a través de las glándulas sudoríparas, la piel se enfría a través de la película de sudor y el exceso de calor puede escapar.

transporte masivo

El agua se utiliza en el cuerpo como un importante medio de transporte de sustancias. Para casi todos los aspectos de nuestro metabolismo, el transporte es crucial. Si no funcionan o no funcionan correctamente, surgen rápidamente problemas graves.

solvente

El agua no solo es el medio de transporte en el cuerpo, sino que también es un solvente importante para muchas sustancias. Sólo a través del agua se pueden eliminar ciertas sustancias de los tejidos y transportar. Esto también se aplica a los productos de degradación y toxinas. Si hay permanentemente poca agua disponible en los tejidos del cuerpo, el cuerpo se "engaña".

Compañero de reacción química

Muchas reacciones químicas dentro de nuestro cuerpo solo ocurren en presencia de agua. En muchos casos, el agua proporciona la energía necesaria para las reacciones químicas.

Tampón para ácidos y álcalis.

El agua sirve como un tampón electrolítico para ácidos y álcalis y, por lo tanto, regula el pH dentro del cuerpo. En el caso de la falta de agua, esta capacidad de amortiguación es limitada, y el organismo luego se acidifica como una regla.

la calidad del agua

Todas estas tareas solo pueden ser cumplidas por el agua natural. Si se agrega al organismo agua modificada químicamente (agua de ósmosis, agua alcalina u otros "productos de tendencia"), la química del cuerpo cambia porque faltan propiedades importantes del agua.

Junta De Vídeo: LA FUNCION DEL AGUA EN EL CUERPO